回家后的运动，萧老师曾经建议我说：「妳可以早上用走路的送小孩上学，回程你还可以去早餐店吃个早餐再回家！」。后来是因为我儿子受不了了，改为骑机车接送之后，我就早晚去附近的公园散步，也平均有２公里左右，只是，我一运动就汗如雨下，除了有点喘，主要是脚很酸。所以，每天我都要擦很多酸痛药膏。医师们都说因为我已经太多年没运动，而且抗排斥药物也有关系。最好做一些比较不必承受全身体重的运动。于是，我就想到骑脚踏车，刚回家的第4、5天，我曾经尝试骑我小儿子的脚踏车，结果，连跨都跨不过去还很喘，我只好做罢。但是后来，天天这样走，脚真的越来越痛，足踝的关节还肿起来！

         后来，又北上台北门诊时，我妹看到我的情形，她说：「你很像我前一阵子，运动后关节发炎的样子！去给肇荣看一下，我上次是他开一点消炎药和贴药膏就好了！」，肇荣是我的一位医师堂弟。于是我去肇荣的诊所，他也诊断为关节发炎，开了7天份的消炎药和施家祖传的药膏。结果贴完药膏隔天，脚关节的肿痛就减轻至少一半了，真神奇！大概一周左右就不会走路一拐一拐了，不过我还是贴了两星期的药膏，让脚更好一点。

        从脚关节发炎的经验之后，我考虑还是要再骑脚踏车看看，我儿子也自告奋勇的要陪我骑脚踏车，于是，我们就决定去附近的一个滑冰广场的外围骑脚踏车。这次倒是一脚就跨上去了，只是我儿子的脚踏车是变速脚踏车，刚开始我不会变速，都要靠我儿子帮忙，人老了还真是迟钝，教我好多次，我还是没办法自己变速。所以，每次他们骑完车，一定要先帮我换为轻速档。就这样，每天改为骑脚踏车，由一圈、二圈直到骑20、30分钟，骑脚踏车可就有点累了，而且千篇一律在绕圆圈，很无聊！但是又不能不运动，我还是乖乖的天天去骑脚踏车。腿还是会酸痛，回家都要擦酸痛药膏，不过脚关节倒是没再肿痛了！

        如果是下雨天，我就改爬楼梯，我家住10楼，爬1、2层就休息一下，爬到10楼。我觉得爬楼梯比走路轻松。所以那阵子，我竟然好像学生时代时，期待台风天一样期待下雨天，我就只要爬楼梯就好了！很可笑吧！

        其实，人真的是有惰性，然而，我只要想到回诊时，万一徐医师问我有没有运动？我要如何交差呢？，说谎话又于心不安，而且，运动是为自己好，这个理由，我就不能不运动！
        在我出院之前，我父亲有带一位菲律宾妹妹来要照顾我，22岁。老实说，对一个刚移植的人而言，让外籍看护照顾是不恰当的。医学常识不足，卫生观念更是不行。

        我家的菲律宾妹妹，拍背教了一个月也学不会，因为她的手不会拱成杯状，一拍下去，手心就平了，所以让她拍背，我的背会痛。当时，我想只是短时间让她帮我，等我较有体力就让她走，也就不计较那些了！

        但是回家后，我发觉，她不会骑机车，不会骑脚踏车，无法说一句完整的中文（她已经来台半年了！），对外一律要靠我自己，当时，我母亲还需要留在台北我妹妹家帮忙，偶尔才回来。所以，我才会回家一周就骑机车送小孩上学。要让她做饭，我必须自己去买菜，市场又在较远的地方，必须骑一段路。如果不去买菜，我还得去买便当给她吃，因为我家附近卖餐的店很少，让她走远点，买回来可能都凉了。我的朋友一听到还要我买便当给她吃，都笑歪了！

         菲律宾人，不知道是不是仗着我们会一点英文，所以都不认真学中文，我家的妹妹，连听都不行，和我家人的沟通都要我当翻译，有时我实在很累，还要我说话！我的英文又不是很好，好累！！

        我身上的引流管都必须靠她帮我换药，记得要出院时，萧老师曾经跟我说：「我看妳最好让你儿子帮你擦药，要不然妳拿面镜子，自己换！」，我不敢自己换药，我怕看到伤口的样子。儿子补习回来也很晚了，还是只能靠这位菲律宾妹妹。后来，也因为她注意力不够，没及时发现我伤口的变化，管子掉出来一截才告诉我，我还赶回台大急诊，坐了5个小时车子到台北，管子也掉下来了！即使如此，我也没怪过她；毕竟她不是医护人员。

        唯一让我不能忍受的是她的卫生习惯，屡劝不听！在医院时，秀琴姐就曾经告诉我，她会拿刷洗脸盆的菜瓜布去洗碗筷，我们也警告过她，但是回高雄后，她还是常拿刷洗流里台和排水孔的菜瓜布来洗锅碗瓢盆，有一次，我真的生气了，我质问她，她竟然回我一句：「我忘记了！」。隔天，我请中介先生来，跟他说我要换人，中介说换人要书面警告三次后才可以更换。于是让她签了一张警告书，没想到她马上向我父亲告状，我父亲的助理来电话，我才知道，真是可怕！隔天，她乘着我去载小孩时，就跑了！也好，跟着我大约4个月的时间，她唯一帮我的是做家事，问题是连家事也做不好，看的见的地方有擦，后面就不擦了，她一走，我还大扫除！而且，我也不习惯有一个外籍人士跟着我，我也不准我的小孩把她当成菲佣使唤，就算出院后，陪我送我儿子上学时，也不会让她背我儿子的书包。

        她离开后，当然我就必须扛起所有的家事和照顾小孩，虽然比较累，却让我感觉到，我的体力越来越好了！真所谓，＂塞翁失马，焉知非福＂，我还应该感谢她，让我更上一层楼！